(no subject)

[nhura]

pikabu.ru/link/8BQUm_gQan

Вот это - история программиста из Яндекса, который сильно продвинулся в работе, отдав заботу о своём теле на аутсорс.

Знаете, в канале мемов из твиттера кто-то написал, что вся жизнь – это, фактически, обслуживание внутреннего тоддлера: то корми его, то одевай потеплее, то укладывай спать вовремя, то развлекай, а то ему скучно. (Тоддлером, если кто не знает, называют малыша от года до трёх, который уже выучился ходить, но нетвёрдо. Слово происходит от английского глагола to toddle — «ковылять», «неуверенно ходить»).

А ещё тоддлеры ещё толком не умеют нормально есть ложкой; могут не уследить за мочевым пузырём; не хотят ложиться спать днём (но очень в этом нуждаются); не могут следить ни за своим рационом, ни за своим гардеробом, а уж долгосрочное планирование для них недоступно в принципе.

Ну вот и получается, что большая часть наших человеческих задач – она про обслуживание своих телесных потребностей, чтобы мы сами были здоровенькие и весёленькие. И нет, это даже не про бьюти-практики (всякие там реснички-ноготочки), а исключительно про то, чтобы внутренний тоддлер был накормлен, выспат и одет по погоде.

Давайте скажу то, что многие думают, но мало кто высказывает вслух: ЭТО ДИКО СКУЧНО. Все твои высшие образования, повышения квалификации, философские идеи и политические рассуждения меркнут перед необходимостью наладить внутренней малюточке стул и накормить его витаминами, а не то она болеет и хандрит.

Но без этого, получается, никак.

Вот в чём трагедия-то.

-----------------------------------------------------------------------------
https://pikabu.ru/story/tozhe_khochu_osobenno_kogda_dedlayn_13524162



«Просто женщина, которая следит, чтобы ты жил».


Программист из «Яндекса» нанял для себя няню из детсада. Благодаря ей он заново научился есть, гулять, вовремя ложиться спать, и увеличил свой доход на 46%.

1. Он не шутил. Парень, 32 года, без семьи, без детей, без собаки — подписал контракт с няней. Но не для ребёнка. А для себя. «Я понял, что моя проблема не в мотивации, а в базовых действиях. Мне нужна была не коуч, а человек, который будет следить, чтобы я ел, выходил на улицу, ложился спать и не залипал в телегу по 5 часов». Это был не прикол и не эксперимент. Это был способ перехитрить свою расфокусированную психику. Няня приходила каждый день с 8 до 13, и её задача была — вернуть ему взрослость, которую он давно просрал.

2. Схема работала так: никакой терапии, мотивашек или целей. Только режим. Она приносила завтрак, говорила: «Через 40 минут ты за компом». Убирала телефон. Напоминала про воду. Иногда просто сидела в комнате, чтобы он не «растворился». Это стоило 40 тысяч в месяц. Но через 3 недели он уже зафиксировал на гитхабе в 2 раза больше коммитов. Пропало это чувство, что «день как будто прошёл, а ты ничего не сделал». Самое мощное — он снова начал завершать задачи

3. Его друг пошёл дальше — взял себе бывшую воспитательницу детсада. Она не писала ТЗ и не трекала таски. Она просто следила, чтобы человек жил. «Ты гулял сегодня?», «Давай проветрим», «Ты говорил, что хочешь в зал — давай запишемся». Никто из них не ожидал, что бытовая забота даёт больше, чем умные советы. Когда ты в ИТ, ты знаешь КАК. Но ты не можешь себя уговорить

4. Через 2 месяца программист посчитал: он стал закрывать задачи быстрее, брать больше фриланса, не откладывать планерки, не просыпать митинги. Его доход вырос на 46%. И он честно говорит: «Я просто перестал быть своим родителем и отдал эту роль взрослому». Это звучит абсурдно, но это не инфантилизм. Это структурная замена

5. Сейчас он зовёт это «антикоучинг». Потому что никакой глубины, никаких смыслов. Только чистая повседневность: вовремя проснуться, поесть, сделать задачу, выдохнуть. Это стало его API к реальности. Не терапия, не дзен. Просто женщина, которая следит, чтобы ты жил. И это работает

https://m.vk.com/wall-171271344_190851